Personal-Training — Was ist das?
Personal-Training ist die effizienteste Methode, Ihre gesundheitlichen oder/und sportlichen Ziele
zu erreichen. Grundlage ist persönliche Betreuung über die gesamte Trainingseinheit. Konkret heißt das:
Ich analysiere Ihren momentanen körperlichen Zustand und arbeite anhand Ihrer Zielvorgaben einen sinnvollen
Trainingsplan aus. Ich persönlich überwache das Training, gebe Tipps und Hilfen zur Übungsausführung
und fungiere als Motivator.
Wann ist Personal-Training sinnvoll?
— Wenn Sie körperlich einfach fitter werden wollen
— Wenn Sie abnehmen wollen
— Wenn Sie nach einer (Sport-)Verletzung wieder auf die Beine kommen
wollen
— Wenn Sie nicht wissen, wie Sie Ihr eigenes Training aufbauen sollen
Was kostet das?
Eine Einzelstunde (60 Minuten) kostet 60 Euro — je mehr Stunden Sie buchen, desto günstiger
wird der Stundenpreis.
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